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Mach jeden Schritt zu deinem besten Schritt -

Entdecke die AVA Running Lab Socken – entwickelt für Damen und Herren, die das Laufen zu einem speziellen Erlebnis machen.

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RUNNING NEWS

Aerob vs. Anaerob: Der Schlüssel zu deinem Trainingserfolg - AVA RUNNING LAB
Aerob vs. Anaerob

Im Fitness- und Ausdauersport gibt es zwei Begriffe, die immer wieder auftauchen: aerob und anaerob. Aber was bedeuten diese Begriffe wirklich?

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Intervalltraining - AVA RUNNING LAB
Intervalltraining

In diesem Beitrag erfährst du alles Wichtige über Intervalltraining, damit du deine Leistung steigern kannst – egal, ob du ein erfahrener Athlet bist oder gerade erst anfängst. Wir stellen dir...

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Die MAF-Methode: Dein Weg zu nachhaltiger Ausdauer und Fitness - AVA RUNNING LAB
Die MAF-Methode

Wenn es um Ausdauertraining geht, könnte die MAF-Methode (Maximum Aerobic Function) von Dr. Phil Maffetone dein Schlüssel zum Erfolg sein. Diese Methode ist besonders für Einsteiger und all jene, die...

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FAQ

Wo werden die Produkte von AVA running lab produziert?

Unsere Produkte werden in Portugal und Litauen produziert. Wir legen grossen Wert auf hohe Qualität und faire Arbeitsbedingungen in unseren Produktionsstätten. So stellen wir sicher, dass du nur die besten Sportbekleidungsartikel erhältst.
Kosten diese Community-Run etwas?

Nein. Wenn du uns unterstützen möchtest gerne mit dem kauf unserer Running-Socks.

Laufsocken | Damen & Herren | AVA RUNNING LAB
Muss ich mich für die Run's anmelden?

Nein. Komm einfach vorbei. :)
Wie gross sind die Gruppen?

+/- 7 bis 20 Läufer:innen und immer wieder neuen Gesichertern im speziellen Expats.
Sind viele Expats oder mehr Locals in der Gruppe?

Viele Expats finden uns und treten aufgeschlossen bei, mittlerweile auch ganz viele Locals aus der Stadt Zürich oder Umgebung.